泗洪大枣的营养价值和保健作用
February 15th, 2008
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泗洪大枣全身是宝,全身皆可入药,枣肉、枣核、枣仁都有很高的医疗保健作用。
泗洪大枣营养丰富,可溶性固形物含量达36%,含有较多的蛋白质以及钙、磷、铁等人体不可缺少的矿物质元素经。富含多种维生素,如维生素A、B1、B2、C、P等,而以维生素C含量最高,每百克鲜枣含维生素C 750mg,是弥猴桃的5倍,柑橘的10倍,苹果的80倍,号称“活维生素丸”。大枣最突出的特点是维生素含量高。在国外的一项临床研究显示:连续吃大枣的病人,健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。
早在2000年前就有、“五谷加大枣,胜似灵芝草”之说。枣是我国传统的保健食品和中药补品。红枣对治疗肝炎、健脑、预防心血管疾病、抗癌、健脾强身、补血,都具有特殊疗效。红枣的提取液对肿瘤细胞培养物具有杀死作用。中国的草药书籍「本经」中记载到,红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。 现代的药理学同时还发现,红枣能提高体内单核—吞噬细胞系统的吞噬功能,有保护肝脏,增强体力的作用。这个发现和中医用红枣组方「养肝汤」来养肝排毒的方法不谋而合。
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中国枣百科(all about Chinese Dates)
January 31st, 2008
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【异称】又名大枣、干枣、美枣、良枣、红枣。
【原生物】枣是鼠李科枣属植物,是两种带刺的小乔木,同时它的果实也被称为枣。普通枣原产 于中国,有4000多年的栽培历史,已经培育出许多品种。枣树株高7.6-9米;叶互生,有3条叶脉,下表面光滑,椭圆形至卵圆形,长2.5-7.6厘 米。花小,色黄。果深棕色,圆形至长圆形。果肉白色,鲜脆,内含一果核。果核大,两端尖。印度枣与普通枣不同,印度枣叶下表面有短柔毛,果实较小,不如普 通枣甜。两种枣树皆喜生长于炎热、干旱的气候条件下。植株抗多种虫害。可用种子繁殖,商业化品种用根出条、根插条或接枝。
【简史】中国枣 是深受百姓喜爱的果品,是由酸枣演进而来。早在数千年前我国劳动人民就对枣的家族开始进行深入研究,并分辨出枣与酸枣之别。酸枣,又名棘。在距今3000 多年以前的《诗经》中就有很多诗歌谈及到棘,如《陈风》中有“墓门有棘,斧以斯之”的记述,辛树帜《我国果树历史的研究》一书引证:“枣棘皆有刺,枣独生 高而少横枝,棘侧生卑而成林,以此为别。束而相戴立生者枣也,束而相比横生者棘也,棘之字两束相并,枣之字两束相承,枣性高故而重束,棘性低故而并束,束 音次,枣棘皆有刺针会意也,大曰枣,小曰棘,棘酸枣也。” 枣树的栽培历史之久,地域之广,数量之多居世界之首。据古文献和考古资料表明,中国枣的栽培始于七千年前,栽培历史至少已有3000年。最早的栽培中心在 黄河中、下游的陕西、山西,渐及河南、河北、山东等地,到汉代,枣的栽培已遍及我国南北各地。远在公元前十世纪,周公著《尔雅•释木释草》中记载有枣树 11个品种,至公元前三世纪西晋郭义恭著《广志》中记载的枣品种有18个。公元六世纪北魏贾思勰在《齐民要术》中增加至45个枣品种,公元十三世纪,元代 柳贯著的《打枣谱》,仅据“平日所见各书所载”即搜集了87个枣品种,据1964年红枣会议和1975年西安干果会议两次初步统计,枣已发展到400多个 品种了。1983年《中国果树志》•枣卷完成审稿确定了我国现有枣树品种749个。载入《中国果树志》•枣卷704个,近年来,我国各地又曾育出很多新的 品种,估计已接近800个品种。
枣树栽培广泛,其产地可分为南北两个大区:北方产区以河北、山东、河南、山西、陕西为主,兼及东北三省、 甘肃、内蒙古、宁夏、青海、新疆等省、区,该区枣树品种资源丰富,产量占全国总产量的75-90%;南方产区在淮河、秦岭以南各省、区都有栽培,但品种较 少,产量也不多。
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